¿Por qué es importante entrenar la técnica de carrera?

Asegura que corramos con eficiencia y evita que nos lesionemos.

Los ejercicios de técnica de carrera también ayudan a mejorar la coordinación , la agilidad y velocidad, aspectos del entrenamiento que se suelen descuidar.

Disminución del esfuerzo y del cansancio a la hora de correr (economización de los movimientos).

Los ejercicios de técnica de carrera deben entrenarse en sesiones aisladas o justo al principio de los entrenamientos, donde no hay.

¡Os esperamos!

Tanto para los que os queréis iniciar como para los más veteranos, esta temporada en colaboración con el equipo de entrenadores de LOVO2, planificaremos un calendario de sesiones de running, sesiones específicas de técnica de carrera, charlas informativas y muchas actividades más a las que podréis asistir de manera gratuita.

HORARIOS  QUEDADAS

LUNES Y JUEVES

9:30

MARTES Y JUEVES

19:30

PUNTO DE ENCUENTRO ENTRADA PRINCIPAL

 

1