ABD 30´

ABD 30´

ABD 30´

Esta clase se caracteriza por la realización de ejercicios que trabajan la parte externa e interna del abdomen. Se trata de ejercicios de concentración en los que la fuerza y la tensión del ejercicio se concentra en los músculos que conforman la pared abdominal.

Beneficios:

  • Buen estado de la espalda.
  • Posición correcta.
  • Reduce la grasa abdominal.

 

No events hours available!
No events available!

Activides hoy en A Coruña

No upcoming events for today

Actividades hoy en Sagrada Familia

No upcoming events for today