ABD 30´

ABD 30´

ABD 30´

Esta clase se caracteriza por la realización de ejercicios que trabajan la parte externa e interna del abdomen. Se trata de ejercicios de concentración en los que la fuerza y la tensión del ejercicio se concentra en los músculos que conforman la pared abdominal.

Beneficios:

  • Buen estado de la espalda.
  • Posición correcta.
  • Reduce la grasa abdominal.

 

Event Hours(6)

  • Lunes

    11:30 – 12:30

    Sala 4

  • Martes

    11:00 – 11:30

    Sala 4

  • Martes

    19:00 – 19:30

    Sala 4
    Sala 4

  • Miércoles

    20:00 – 20:30

    Sala 2
    Sala 2

  • Jueves

    11:00 – 11:30

    Sala 2

  • Viernes

    11:30 – 12:30

    Sala 2

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
11:00
ABD 30´

Sala 4
11:30 – 12:30
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11:00 – 11:30
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11:30 – 12:30
12:00
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Sala 2
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