ABD 30´

ABD 30´

ABD 30´

Esta clase se caracteriza por la realización de ejercicios que trabajan la parte externa e interna del abdomen. Se trata de ejercicios de concentración en los que la fuerza y la tensión del ejercicio se concentra en los músculos que conforman la pared abdominal.

Beneficios:

  • Buen estado de la espalda.
  • Posición correcta.
  • Reduce la grasa abdominal.

 

Event Hours(2)

  • Martes

    18:00 – 18:30

    Sala 2

  • Jueves

    18:00 – 18:30

    Sala 2

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
18:00
ABD 30´

Sala 2
18:00 – 18:30
ABD 30´

Sala 2
18:00 – 18:30

Martes

Jueves

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