Entrenamiento interválico funcional de alta intensidad que combina ejercicios de fuerza, resistencia y potencia. Excelente complemento deportivo.
H.I. Training
H.I. Training
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | |
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| 19:00 | ||||||
| 20:00 |
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Activides hoy en A Coruña
- Mantenimiento SecoLunes, 09:00 - 09:45SALA 1
- GAPLunes, 09:30 - 10:15SALA 2
- BikeLunes, 10:00 - 10:45SALA BIKE
- YogaLunes, 10:00 - 11:00SALA 1
- Body CombatLunes, 10:30 - 11:30SALA 2
- PilatesLunes, 11:00 - 12:00SALA 1
- AquaruningLunes, 11:30 - 12:15PISCINA
- H.I.T.Lunes, 11:30 - 12:15SALA 2
- PilatesLunes, 12:00 - 13:00SALA 1
- BikeLunes, 14:00 - 14:45SALA BIKE
- ZumbaLunes, 17:30 - 18:15SALA 2
- DanceKidsLunes, 17:30 - 18:154 A 8 AÑOS
- HipopresivosLunes, 18:30 - 19:00SALA 2
- AquaerobicLunes, 18:30 - 19:15PISCINA
- Body CombatLunes, 18:30 - 19:30SALA 1
- BikeLunes, 19:15 - 20:00SALA BIKE
- H.I.T.Lunes, 19:15 - 20:00SALA 2
- ZumbaLunes, 19:30 - 20:15SALA 1
- PilatesLunes, 20:00 - 21:00SALA 2
- BikeLunes, 20:15 - 21:00SALA BIKE
- Body CombatLunes, 20:30 - 21:30SALA 1
- Body PumpLunes, 21:00 - 22:00SALA 2
Actividades hoy en Sagrada Familia
- MayoresLunes, 09:00 - 10:00Sala 3
- PilatesLunes, 09:00 - 10:00Sala 1
- Ciclo indoorLunes, 10:00 - 10:45Sala 4
- PilatesLunes, 10:00 - 11:00Sala 2
- Body CombatLunes, 10:00 - 11:00Sala 1
- TonoLunes, 10:30 - 11:30Sala 3
- ZumbaLunes, 11:00 - 12:00Sala 1
- PilatesLunes, 11:00 - 12:00Sala 2
- Body BalanceLunes, 11:30 - 12:30Sala 3
- HipopresivosLunes, 12:30 - 13:30Sala 1
- TonoLunes, 15:30 - 16:30Sala 3
- PilatesLunes, 16:00 - 17:00Sala 1
- Ciclo indoorLunes, 18:00 - 18:45Sala 4
- ZumbaLunes, 18:00 - 19:00Sala 1
- Body BalanceLunes, 18:00 - 19:00Sala 3
- PilatesLunes, 18:30 - 19:30Sala 2
- Ciclo indoorLunes, 19:00 - 19:45Sala 4
- YogaLunes, 19:00 - 20:00Sala 3
- PilatesLunes, 19:00 - 20:00Sala 1
- AnimaciónLunes, 19:30 - 20:00Pabellón
- Aquagym (QG)Lunes, 19:30 - 20:30Piscina
- PilatesLunes, 19:30 - 20:30Sala 2
- Club CorredorLunes, 19:30 - 21:00
- Ciclo indoorLunes, 20:00 - 20:45Sala 4
- ABD 30'Lunes, 20:00 - 21:00Sala 1
- H.I. TrainingLunes, 20:00 - 21:00Sala 1
- ZumbaLunes, 20:30 - 21:30Pabellón
- PilatesLunes, 20:30 - 21:30Sala 2
- Body CombatLunes, 20:30 - 21:30Sala 3
- Ciclo indoorLunes, 21:00 - 21:45Sala 4
- Glúteos XTLunes, 21:00 - 22:00Sala 1
Actividades hoy en Fuenlabrada
- AquagymLunes, 10:00 am - 10:45 amPiscina
- GAPLunes, 10:00 am - 11:00 amSala 1
- PilatesLunes, 10:00 am - 11:00 amSala 3
- Ciclo IndoorLunes, 10:00 am - 11:00 amSala 4
- Body CombatLunes, 10:30 am - 11:30 amSala 2
- AquagymLunes, 10:45 am - 11:30 amPiscina
- Body BalanceLunes, 11:00 am - 12:00 pmSala 3
- ZumbaLunes, 11:00 am - 12:00 pmSala 1
- Functional trainingLunes, 11:30 am - 12:00 pmSala Fitness
30min. - AquagymLunes, 11:30 am - 12:15 pmPiscina
- BodypumpLunes, 11:30 am - 12:30 pmSala 2
- Cardio-OléLunes, 12:00 pm - 1:00 pmSala 1
- TonificaciónLunes, 5:00 pm - 6:00 pmSala 1
- Zumba KidsLunes, 5:00 pm - 6:00 pmSala 2
Junior (9-15) - FamilyLunes, 6:00 pm - 6:30 pmSala 1
30min - PilatesLunes, 6:00 pm - 7:00 pmSala 3
- BoxeoLunes, 6:00 pm - 7:00 pmSala 2
- Ciclo IndoorLunes, 6:00 pm - 7:00 pmSala 4
- Functional trainingLunes, 6:30 pm - 7:00 pmSala Fitness
30min. - GAPLunes, 6:30 pm - 7:30 pmSala 1
- SH'BAMLunes, 7:00 pm - 8:00 pmSala 2
- YogaLunes, 7:00 pm - 8:00 pmSala 3
- AquagymLunes, 7:15 pm - 8:00 pmPiscina
- Ciclo IndoorLunes, 7:30 pm - 8:30 pmSala 4
- Body CombatLunes, 7:30 pm - 8:30 pmSala 1
- Body BalanceLunes, 8:00 pm - 9:00 pmSala 3
- BodypumpLunes, 8:00 pm - 9:00 pmSala 2
- ZumbaLunes, 8:30 pm - 9:30 pmSala 1