Spinning

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Spinning

El spinning es un ejercicio aeróbico y de piernas principalmente, donde el monitor o profesor puede, mediante el cambio de la frecuencia de pedaleo y de la resistencia al movimiento, realizar todo tipo de intensidades. Es una gimnasia muy adaptable al nivel del alumno, pudiendo ser tan sencillas como un paseo tranquilo o agotador hasta para un ciclista profesional.

Beneficios:
Para el corazón y sistema cardiovascular.
Aumenta la autoestima, relaja y lucha conta el estrés.
Fortalece huesos y músculos.
Tonificación muscular general.

Event Hours(3)

  • Lunes

    18:00 – 19:00

    Sala 1

  • Miércoles

    18:00 – 19:00

    Sala 1

  • Sábado

    10:30 – 11:30

    Sala 1

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
10:00
Spinning

Sala 1
10:30 – 11:30
11:00
18:00
Spinning

Sala 1
18:00 – 19:00
Spinning

Sala 1
18:00 – 19:00

Lunes

Miércoles

Sábado

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