Cursos de
natación
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Cursos de
natación
Nuestros cursos de natación abarcan desde la introducción al agua de bebés y niños hasta la depuración de estilos, pasando por el aprendizaje y las actividades terapéuticas y siempre adaptados a las diferentes necesidades de nuestros socios.

¡Ya tenemos las fechas de los cursos de natación de la próxima temporada: 2021/2022!

Con una duración de 12 semanas y plazas limitadas, el comienzo del primer trimestre de los cursos de natación se establece el día 1 de octubre y se extenderá hasta el próximo mes de diciembre de 2021.

Abonados:

  • Preinscripción: del 1 de julio al 31 de agosto.
  • Sorteo de plazas: 2 de septiembre.

No abonados:

  • Solicitud de plaza: a partir del 20 de septiembre.
Para cualquier consulta o más información, te atenderemos en la recepción del centro deportivo, en el teléfono 981 664 500 o en el email: atencionalcliente.acea@dosdeporte.es

 

Bebés de 6 a 35 meses
Actividad física controlada que busca el proceso de desarrollo evolutivo del bebé, mediante la práctica de una amplia gama de actividades acuáticas que le permitan tener un gran recorrido de vivencias motrices, físicas y psíquicas. El padre o madre (u otro adulto) acompaña al bebé en el agua.

 

Natación de 3 a 5 años
Curso que tiene como objetivo la adquisición de diferentes habilidades acuáticas como desplazamientos, giros, lanzamientos…
Los contenidos del curso se centran en:
  • Toma de contacto con el agua
  • Conocimiento de sensaciones
  • Inmersión
  • Conocimiento de las fases respiratorias en el agua
  • Conocimiento de las fases de apnea
  • Exploración del entorno
  • Adquisición del ritmo respiratorio
  • Pérdidas de apoyos plantares
  • Desplazamientos en contacto con la pared.
En estas edades dividimos los cursos en dos niveles: iniciación y perfeccionamiento.

 

Natación 6 a 15 años
Cursos que tienen como objetivo la adaptación completa al medio acuático, desarrollar diferentes habilidades específicas en el medio acuático, dominar la técnica de los diferentes estilos y servir de complemento en la educación integral del alumno/a.
En estas edades dividimos los cursos en cuatro niveles en función de las edades y los objetivos a perseguir:
  • Iniciación: Niños de 6 a 15 años.
  • Perfeccionamiento: Niños de 6 a 9 años
  • Perfeccionamiento I: Niños de 10 a 15 años
  • Perfeccionamiento II: Niños de 10 a 15 años

 

Natación adultos
Cursos de natación dirigida a personas que deseen aprender a nadar y mejorar su técnica.
Niveles:
  • Iniciación 1
  • Iniciación 2
  • Perfeccionamiento 1
  • Perfeccionamiento 2

 

Natación senior
Curso destinado a personas mayores de 60 años que tengan como objetivo el aprendizaje y el mantenimiento de la condición física saludable. Nivel: iniciación.

 

Natación terapéutica
Programa de salud que tiene como objetivo la mejora y la prevención de las patologías del aparato locomotor, cardiorrespiratorias y vasculares, a través de la actividad física en el medio acuático.

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