Aquagym

Aquagym

Aquagym

Actividad dirigida con soporte musical en un vaso de poca profundidad con el objetivo de hacer un trabajo de tonificación contra la resistencia del agua. El trabajo en el medio acuático es ideal para evitar lesines y facilitar la movilidad articular.

Beneficios:
Evitar lesiones.
Fortalecimiento de los músculos.
Quema de calorías.
Corrección postural.
Mejora de la capacidad respiratoria.