Yoga

Yoga

Clases en las que ese integra el trabajo físico y psíquico en busca de la restauración del equilibrio. Los ejercicios yóguicos tienen un carácter correctivo y como el nivel de exigencia lo marca cada uno, es ideal para todo tipo de público. La práctica regular del yoga aumenta la energía física y psíquica y neutraliza los transtornos originados por el estrés y la hiperactividad.

Beneficios:
Fortaleza.
Resistencia.
Flexibilidad.
Reduce el estrés a capacidad.
Energía y vitalidad repiratoria.